控制好体重多种方法更助有助于调节体脂

前不久，上海电视台的“名医大会诊”节目中，有名节目主持人阿彦担当“模特病人”。阿彦中年发福，肥胖逐渐影响到日常的生活和工作，整体健康情况也出现了一些问题，甘油三酯、低密度脂蛋白、血粘度等“三高”指标均出现不同程度的异常。他在曙光医院经过一个疗程的看诊以后，体重一共减了7公斤，各项体检指标也都有不同程度的改善，比如专门用于判定肥胖程度的BMI指数从30.8降低到27.7，体脂肪含量从27%降低到21%，摘掉了“重度肥胖”的帽子；又如甘油三酯从2.49回到了1.92，低密度脂蛋白从2.12降低到1.89，血粘度指标则从6项异常变成了2项异常。

肥胖一方面影响人们的形体美，另一方面又是许多病痛独立的诱发因素，心血管病痛、糖尿病甚至癌症跟肥胖都有一定关联，因此肥胖问题受到越来越多的关注。

上海中医药大学附属曙光医院组建有助于调节体脂联合门诊，集中不同科室（比如传统中医科、针灸科、推拿科、治未病中心等）的中医，打破有助于调节体脂条线不系统、不稳固、“诸侯割据”的局面，且看诊完全采用中医手段。

联合门诊方案以肥胖患者个体化需要为导向，其特点是“一人一方，一人多方，流程统一”。“一人一方”是指根据每个病人不同的健康情况、体质情况、肥胖部位的不同，制定个性化的看诊方案；“一人多方”是每名患者都可以得到内科医生、针灸医生、推拿医生乃至营养师、心理咨询师的联合诊断与看诊；“流程统一”是有机整合各方面力量，对各项看诊的操作、各个环节的衔接都规范要求，提高/增加有助于调节体脂质量的稳定、可控。

实践说明这套方案相当。内科中医的辨证论治，从益气、健脾、化痰等入手，调整体质状态、改善内环境、调节内分泌水平，让人体回归到和谐状态；针灸调整人体代谢功能、增强肌肉收缩、促进脂肪燃烧分解；推拿是一种被动运动，疏通经络气血，让局部多余的脂肪转化成热量而消耗掉。

天气逐渐入秋，在这个时节控制好体重，来年才不会犯愁，所以把有助于调节体脂仅仅局限在夏季是片面的。秋冬季节，用中医药、饮食、运动等综合手段进行有助于调节体脂十分重要。